身体に良いものを食べましょう

sonoさんとのメールのやり取りや、あおねぇさんのブログなどを見て、
ダラダラ生活を脱出して、
「身体に良いもの＝赤ちゃんに良いもの」を食べよう！！と
決意！！
いろいろ作りました。
普段は苦手なため絶対に食べない食材（例：ひじき・納豆以外の豆類）も使って。
そしたら旦那さんがそういった食べ物が好きだったことを初告白（驚）
一応妊婦スペシャルのつもりだったのに、ただ単に妊婦体型な旦那さんがバクバク！！
なんだそりゃ（笑）

でもすごい。
まだたった３日間、意識して繊維・カルシウム・鉄・ミネラル・野菜・魚・お肉・・・
などなどをバランスよく食べてみたら、
「お通じ」も完璧
普段から便秘知らずの旦那さんは・・・・・よくトイレに駆け込んでます（笑）

食生活って大事なんだなぁ〜って改めて実感しております。
思わずウォーキングにも自分から誘ってみたりもしました（笑）

なんか簡単にできて、これは身体にいいぞ！！っていうお勧め妊婦メニューあったら、
教えてください